~[ عدد المشاركات [~ : 639 ~[ تاريخ الميلاد [~ : 19/12/1989 ~[ تاريخ التسجيل [~ : 29/10/2011 ~[ العمر[~ : 34
موضوع: الضحك قبل النوم الأحد يناير 29, 2012 1:11 pm
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..
lo2a عـضـو متميـز~
~[ عدد المشاركات [~ : 873 ~[ تاريخ الميلاد [~ : 22/12/1995 ~[ تاريخ التسجيل [~ : 20/10/2011 ~[ العمر[~ : 28
موضوع: رد: الضحك قبل النوم الإثنين فبراير 20, 2012 3:02 pm
يسلمووووووووووووو
هيام السودانية عاشقة سارة |سارونهـ ذهــبي |
~[ عدد المشاركات [~ : 639 ~[ تاريخ الميلاد [~ : 19/12/1989 ~[ تاريخ التسجيل [~ : 29/10/2011 ~[ العمر[~ : 34
موضوع: رد: الضحك قبل النوم الجمعة مارس 23, 2012 4:04 pm
منورة يعطيك العافيه
شموخ فتاهـ مـشـرفـه ~
~[ عدد المشاركات [~ : 572 ~[ تاريخ الميلاد [~ : 18/12/1993 ~[ تاريخ التسجيل [~ : 20/05/2011 ~[ العمر[~ : 30
موضوع: رد: الضحك قبل النوم السبت مارس 24, 2012 10:59 am
يعطيك العاافيه
سارونا عـضـو متميـز~
~[ عدد المشاركات [~ : 328 ~[ تاريخ الميلاد [~ : 25/06/1996 ~[ تاريخ التسجيل [~ : 23/09/2011 ~[ العمر[~ : 28
موضوع: رد: الضحك قبل النوم الثلاثاء مارس 27, 2012 5:23 am
موضوع: الضحك قبل النوم 
الأحد يناير 29, 2012 1:11 pm
